澳洲內觀初體驗|快樂:不需外求,只消內探

今年6月,一名極注重心靈提升的友人突然問我:「妳參加過vapassana meditation嗎?」我滿頭霧水地上網查了查,只約莫曉得那是10天噤語、禁3C產品、食宿免費的靜坐課程,容易額滿,我記下時間,待7月一到馬上報了11月才開始的課程。後來才知道,這就是以往時不時聽到人家說的「內觀」。

獨自帶孩子出國的1大利器: JetKids BedBox 

猶記去年和老公帶兩個幼童回臺灣,短短的8小時班機卻是我們人生最長的夢魘。未滿一歲的兒子無法入睡要喝奶,而兩歲的女兒則睡得不安穩,頻頻醒來哭鬧,我也完全無法使用向朋友借來的充氣腳踏墊(孩子一黏,我連起身的機會都沒有)。好不容易到了臺灣,我們一家老小早個個精神耗弱,疲倦不已,直到後來我發現了來自瑞典的JetKids BedBox……

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