我有兩個高敏感的孩子。從幼兒園開始便有的分離焦慮，即使如今到了小學，卻沒有減緩的趨勢。儘管我和孩子彼此都明白，早晨的小別彼此仍能過得精采，但每早一來到教室外，孩子仍一秒崩潰──淚灑校門是我們的日常。直到兩個月前，我決定接下來要帶孩子們回台長待一年。除了打包行李外，也開始著手準備返台的定居文件，對孩子們生活中原先較為嚴格的規定也隨之鬆動。想不到，這一個鬆動，竟如蝴蝶效應，為家裡氣氛帶來了巨大的改變。首先是我與先生過去容易遇事劍拔弩張的關係。因為明白接下來只有我帶孩子回台，這是十年來我和老公首次離開彼此這麼久，許多生活中的摩擦突然之間也變得無關緊要──我不再對著老公耳提面命或嘮叨，而先生少了被碎念的次數，以往假日總是藉口睡覺不出門或外出滑手機的他，這下更願意拿出心力在假日陪伴孩子，珍惜我們一家在澳洲的日子。另外我對孩子的要求也稍微鬆綁：過去因為擔心他們會因為澳洲的英文環境而忘了媽媽的母語，於是除了每天會母子一起共讀中文繪本外，在孩子的享樂上我也是大半限制只能看中文。孩子其實對於這樣的安排未曾抱怨，也很享受中文的娛樂消遣，我們也因為孩子越發流利的中文表達，而讓母子三人的關係更為緊密。但我後來發現，因為他們太習慣在生活裡使用中文，導致英文的詞彙遠不及同儕，在學校上課其實有點辛苦。而今既然決定要回台長住，我遂逐漸開放讓孩子開始看英文卡通，也允許他們偶爾與同學做視訊。僅僅是這樣的改變，卻讓姊弟在學校的最後兩個月裡自信瞬間爆發，尤其是上小學哭了快兩年的老大Lara，在我放寬規定的一週後，一個早晨竟自動告訴我「媽媽，那我自己先去教室好了！」自此之後每天自信走向教室，簡直和先前那個送到教室門口還需要老師、同學出來帶人的她有著天壤之別。除了對規定的鬆綁促成了孩子的轉變，更大一個原因更可能是來自我的改變：過去孩子在學校常出現無名的耽怕與退縮，除了外界刺激容易超過他們所能負荷，他們也時常與我緊張與拘束的頻率共振著。直到返鄉在即，我心中終於有股「終於不用刻意勉強自己」的安心。我聽從心理師的建議，多聆聽自己內心的聲音，做自己想做的事，而非以外界對於媽媽／太太的標準來勉強自己。當我開始放過自己，我過去的失眠開始好轉；當我開始找機會做瑜珈，透過感受肌肉收縮伸展之間，我覺得自己散發的能量不再那麼緊繃。當我開始接受自己當下的樣子，我也開始能夠接受先生與孩子真實的樣子。「沒錯，這就是蝴蝶效應啊。」心理師朋友聽到我家的改變後這麼說。「媽媽就像一台車，當這台車子開得穩，車上的乘客（孩子）自然比較感覺不到顛簸。當改變從妳自己開始，身旁的人也會跟著改變。」她笑著恭喜我。透過孩子的自信變化，使我確切明白：我的掌控不會讓他們更好，反倒讓他們無所適從；與其緊抓著線控制他們怎麼飛，不如讓他們看媽媽怎麼飛，並知道我隨時歡迎他們一起並肩飛翔。