我家女兒因為高敏感的特質，至今即使上小學已經快一年了，仍舊對於早上和我分別的時刻特別抗拒，說她肚子痛不想去上學。

但每天晚上，我都會透過「睡前三件事」感謝她：「Lara，雖然妳仍害怕上學，以及與媽媽分離的不安，但我看見妳仍然勇敢地走進學校，那真的讓我覺得很感動，我很感謝妳有這樣的勇氣。」

這麼說完，女兒的眼裡雖然對＂上學＂的恐懼尚存，但我能漸漸看到恐懼上頭，一襲孩子受肯定後所產生的安心與信心羽衣，已輕輕地披在身上。

感恩，是我們所能教孩子最重要的事

前天晚上，我再次藉著羅寶鴻老師的「睡前三件事」（出自《羅寶鴻的安定教養課》線上課程，意即在睡前跟孩子說三件他當天值得被鼓勵與感謝的事）謝謝孩子再次勇敢面對上學的恐懼。

下一秒，Lara開心地對我說：「妳知道嗎？我也想要感謝我的好朋友小迪，因為今天是他陪我進學校的。」

多麼神奇！當我們感謝孩子，不須多費口舌，孩子也自然開始懂得感謝起生活中的人事物。

羅老師也說：「過程中，因為我們能如實地跟孩子內心連結，給予他所需要的歸屬感與價值感，所以就算「睡前三件事」做起來短，卻能是非常有品質的陪伴。」

對孩子感恩，竟讓她對我傾吐意想不到的秘密

但昨晚發生一件更讓我驚訝的事。

如往常，就寢前我被孩子們不斷催促與提醒要進他們房間做「睡前三件事」。但當下累了一天的我，其實很想偷懶，只想趕快把他們趕上床好擁有自已的時間。

不過我最後還是拖著疲憊，和姊弟做了這個已然成為我們母子三人的睡前儀式。

黑暗中，當我對Lara感謝完三件事，她安靜了一會，突然囁嚅道：「媽媽，我可以跟妳說一件事嗎？」

然後她告訴我她過了很糟的一天：在學校沒有人陪她玩。當她孤單地坐在教室附近的長椅上，把頭埋在兩膝間休息時，突然身旁跑來幾位同齡的其他班男孩，對她吐口水及講難聽的綽號。

當下，我對於一個尚未滿六歲的孩子遇上校園霸凌感覺心痛。

我心疼：「妳一定很害怕吧？妳有把這個害怕告訴別人嗎？」

「沒有。我不敢說，我怕老師罵我。」女兒怯怯地回答。

高敏孩子對外在環境特別敏感，然而許多時候遇到挫折，卻又怕他人眼光而不敢開口。

我陪伴孩子靜靜地消化那股難過，並告訴她，我會將此事告訴老師，因為不管事大事小，霸凌就是不對。

然而我心中隨後升起的，卻更是感謝之情：如果我沒有和孩子擁有這麼緊密的關係，她可能不會願意在睡前鼓起勇氣向我吐露這樁心事。

「謝謝妳這麼有勇氣說出不開心的事。我很感動，因為覺得妳相信媽媽。」

我和孩子平時關係緊密，但我相信，這層更深的信任感，是來自於每晚花五分鐘與孩子互道感謝的珍貴時光。

我明白，父母無法當孩子一輩子的靠山與盾牌，但我願成為一個他們可隨時傾吐喜樂與哀愁的樹洞，做最溫柔且堅定的陪伴。